Метод кнута и пряника / Как я себя к спорту веду

Вчера была на первой полноценной тренировке в FitCurves. 
И в этот раз было много молодых посетительниц, кстати.

Что странно:

- тренера постоянно менялись. То одна девушка, то другая, то третья, а нет... всё-таки снова первая. Может у них там режим такой? 

- в самом зале нет зеркал... Может такая специфика? 

Тренировка происходит по кругу - работа на степах чередуется с тренажёрами. Тренировка заканчивается растяжкой.

Вниманием не обделяли, на ошибки указывали. Но мне сложновато было так сразу подстроиться в ритм и выполнять все-все движения правильно (мне вообще сложно запоминать какие-то упражнения и корректно выполнять их с первого раза. Моё слабое место).

Сегодня отдых. Завтра иду на вторую тренировку. Надеюсь, за три месяца втянусь  


 
заметки,я
  • LetoNasti, 11.01.2017 23:13 #

    Понравилось хоть?
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 15.01.2017 01:02 #

      Ну так, вроде прикольно :)
      ответить на комментарий
  • oazis, 12.01.2017 06:43 #

    С Богом!
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 15.01.2017 01:02 #

       
      ответить на комментарий
  • olafusion, 12.01.2017 06:43 #

    Давай, америкосы знают толк, да нет зеркал это правило зала, да, разные тренера
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 15.01.2017 01:03 #

      ну с тренерами ладно, но без зеркал сложновато
      ответить на комментарий
  • sheldon, 12.01.2017 11:22 #

    мне б без зеркал было тяжко, не представляю как так)) по мне так зеркала как раз позволяют увидеть правильно ли делаешь упражнения, посмотреть как работает тело и т.п. (например, в приседаниях я постоянно упускаю угол в 90градусов, без зеркала так бы и делала неправильно((.)
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 15.01.2017 01:03 #

      Ну, когда на тренажёре - ещё куда ни шло, а вот когда просто упражнения, то тяжковато без зеркал.
      ответить на комментарий
  • DI, 12.01.2017 12:17 #

    Мне намного интереснее работать с зеркалами. Сразу видишь свои ошибки. Да и полюбоваться на себя, когда хорошо получается - одно удовольствие)
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 15.01.2017 01:04 #

      Согласна :)
      ответить на комментарий
  • oazis, 15.01.2017 09:18 #

    Зеркало для девушки — это главное!
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 16.01.2017 22:53 #

      О, иногда хочется пробежать мимо, крепко зажмурившись  
      ответить на комментарий
  • allisandra, 15.01.2017 09:51 #

    без зеркала заниматься не айс...  а я что-то задумалась о том, чтобы, когда закончится мой долгоиграющий абонемент, фитнес кинуть об землю вообще. ну не худеется у меня с фитнесом, это раз. есть еще один нюанс, который наверное не буду здесь озвучивать, но это два. когда не успеваю сходить в зал, час-полтора занимаюсь дома, ощущения ровно такие же как и после тренировки в зале, но бесплатно, это три. кой-какие прибамбасы дома есть - гантельки, обруч с пупырышками, фитбольчик (оой, какая-то злая тварь сделала в нем дырочку, заклеили, но не зна, можно ли на него теперь взгромоздиться).. эт четыре. 
    ответить на комментарий
    • Gingerbread, 16.01.2017 22:54 #

      На самостоятельные занятия у меня пока дисциплины не хватает.  Поэтому пока так :)
      ответить на комментарий
    • oazis, вчера в 09:13 #

      Расскажу про себя , через пару дней! Хорошо? Вам понравится! Для всех, тема важная !
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
Gingerbread
142 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}